Время прочтения: 6 минут

Из статьи вы узнаете: как мы провоцируем своих родственников управлять нами; как мы общаемся с родными, из позиции ребенка, взрослого или родителя; что делать, чтобы держать свои границы. В статье много тестов и упражнений.

Почет и уважение, которое вы оказываете родителям, совершенно не означают, что вы обязаны позволять им вмешиваться в вопросы своей семьи. Родители в полной мере должны осознавать, что они могут только советовать, но никак не диктовать и ставить условия.

Мы сами провоцируем своих «учителей»

Есть такая пословица: «Нет дыма без огня». Часто мы сами провоцируем родственников учить нас жизни. Не верите? Протестируйте себя. Если хотя бы на одну из ситуаций вы ответите «Да», считайте, что это ваше слабое место.

1. Я чувствую внутри себя постоянные сомнения и метания. Мне сложно принять самостоятельно какое-то серьезное решение.
2. Я часто жалуюсь, плачусь о своих проблемах.
3. Я не могу сказать на просьбы родственников.
4. Я живу с родителями.
5. Я всегда жду от родственников поощрений и оценок.
6. Я не работаю или работаю, но не могу себя полностью обеспечить.

Теперь задайте себе вопрос: «Кого обычно учат жизни?». Взрослого, родителя или ребенка? Согласитесь, что только ребенка можно учить уму разуму.

В какой позиции вы сейчас находитесь? Пройдите тест

Чтобы проанализировать, в какой позиции вы сейчас находитесь, пройдите тест.

Вы — мама четырехлетней дочери. Вы пришли с прогулки и ребенок два раза покашлял. Ваша мама (бабушка ребенка) говорит: «Тебе нужно ребенка одевать теплее, она, того и гляди, заболеет». Ваша реакция (только будьте честны):

А. Спасибо, мама, за совет. Все в порядке.

Б. Промолчать и сделать, как сказала мама.

В. Ой, мама, ты меня все время кутала, и я помню, как все равно болела.

Г. Да, мама, и если бы ты сама не кутала дочь, у нее бы сформировался иммунитет.

Д. А что еще я делаю плохо?!

Подводим итоги:

Ответ «А» — позиция Взрослого.

Ответы «Б, В, Д» — позиция Ребенка.

Ответ «Г» — позиция Родителя.

Описание позиций: внутренний ребенок, взрослый, родитель

Чем отличается позиция взрослого от позиции ребенка? Внутри нас существуют три «я-состояния», (по Э. Берну).

Наше взрослое состояние самодостаточно, прежде всего, оно анализирует и оценивает само себя, и когда нам пытаются что-то посоветовать, оно обычно говорит: «Благодарю вас, если нужно, я обращусь к вам». Взрослый контролирует действия Родителя и Ребенка, является посредником между ними.

«Родитель» осуществляет две основные функции: воспитание детей и ответственность за безопасность.

«Ребенок» — это источник интуиции, творчества, спонтанных побуждений и радости. Обычно «Ребенок» так реагирует:

• Послушный ребенок: «Хорошо, я так и сделаю».
• Задиристый ребенок: «А вы-то как меня воспитывали?».
• Обидчивый ребенок: «А что еще я делаю плохо?!».
• Озорной, творческий ребенок: «Круто! А давайте летом все наденем зимние шапки!».

Подумайте, в какой позиции находитесь вы в момент, когда родственники начинают вам советовать. Если это «Ребенок», то вот поэтапный план ваших изменений.

План изменений для внутреннего ребенка

Помните фразу: внешнее равно внутреннему. Если вы допускаете советы или критику в свой адрес, значит, вы хотя бы на 5% считаете, что поступаете неправильно. Иными словами, вы не уверены в себе. Не уверены, что ваше решение и действия правильные.

Теперь задайте себе вопрос: «Кто в детстве меня постоянно критиковал? Кто в детстве меня постоянно контролировал? Папа или мама?». Будьте искренны с собой. Понимание — это большой ключ к решению.

Шаг №2. Прекратите себя критиковать

Бывает, что и родственников уже поблизости нет, а все равно, внутри звучит голос: «Ты — плохая мать», или «У тебя ничего не получится». Держите для таких моментов в голове заготовки: «Я достаточно хороша для своего ребенка», «Я достаточно хороша для этой должности или для того, чтобы заниматься тем, что нравится мне».

Шаг №3. Сместите акцент внимания с внешней оценки на внутреннюю

Помните, вы никогда не сможете быть хорошей для всех одновременно. Просто потому, что точки зрения даже двух близких людей могут быть диаметрально противоположными. Например, мама говорит: «Ну и для чего ты получила свое образование? Когда ты начнешь уже работать?», в это же время ваш муж: «Сиди дома, мне спокойнее, когда ты дома».

Начните себя правильно оценивать. Для этого каждый раз после любого важного дела задавайте себе два вопроса:

1. Что получилось у меня?

2. Что я могу улучшить?

Шаг №4. Находитесь во взрослой позиции по отношению к себе осознанно

Это значит, как только вы начинаете искать оправдания, как только начинаете себя жалеть, сразу переключайтесь на вопрос: «Что хорошего я могу для этого сделать?». Если вам что-то очень нужно, и вы понимаете, что отступать некуда, сама вселенная заботится о вас. Помните об этом.

В детской позиции мы ищем причины и виноватых. — возможности и берем ответственность за свою жизнь в свои руки.

Шаг №5. Научитесь говорить

Предлагаю два действенных варианта.

Для самых храбрых. Бывает такое, что тема обучения или осуждения не прекращается. И тогда можно спокойно сказать: «Мама, я давно уже выросла, больше с тобой общаться в таком ключе не хочу и не буду. Я согласна только на уважительное общение. А это значит, если я вас не спрашиваю, вы не советуете и не оцениваете. Если тебе такое не подходит, мы просто прекращаем общаться совсем!».

Для деликатных: «Мама, папа, Наталья Петровна, я вас очень уважаю, понимаю ваши переживания, и при этом сейчас мне все понятно. Если нужен будет ваш совет, я его обязательно попрошу».

Шаг №6. Перестаньте рассказывать родственникам о личной жизни

Пусть для них ваши отношения, ваша жизнь будут закрытой книгой. Как это сделать? Очень просто. На вопрос: «Как дела?» можно ответить: «Нормально, потихонечку, как обычно». И тут же задать свой вопрос: «А у тебя-то как?». Поверьте, люди любят рассказывать о себе, а не слушать других.

Шаг №7. Дистанцируйтесь

Самый неудачный вариант, если вам за 22, а вы все еще живете с родителями. Если ваши родители, родственники — деспотичные личности, то, чтобы вырасти и добиться уважения, первое, что нужно сделать — это отделиться.

Как угодно. Часто бывает, что молодая семья с детьми нуждается в поддержке родственников и родителей. В этом случае лучший вариант — жить отдельно, но недалеко, чтобы можно было общаться и приходить в гости. Цепь отношений между поколениями не должна прерываться, но вы, как семья или личность, должны принадлежать себе.

Шаг №8. Начните работать или поменяйте осознанно работу

При поиске работы держите фокус внимания не на сумме ежемесячного заработка, а на том, сможете ли вы работать тут долго и с удовольствием, есть ли перспективы роста у этой компании. Именно тогда вы сможете быстро «вырасти».

Помните, что это только ваша Жизнь и ваше Счастье. Никто не знает вас лучше, чем вы сами, и никто не сможет прожить вашу жизнь. Пробуйте и меняйтесь.

Ответы (8):

Если ему не нравится как делаете вы, пусть все делает сам, он бы еще вас со своей мамой сравнивал, как так можно, он же не просто так женился на вас, значит ему должно все нравится, что делаете вы, думаю, надо вам серьезно поговорить, а не скандалить и разобраться в чем причина такого отношения.

Я злюсь и начинаю психовать, потому, что он ничем не помогает мне по дому и никогда не готовит пищу. Но при этом указывает и поучает меня как маленького ребёнка, как, вообще, можно молчать в такой ситуации.

Я бы никогда такого терпеть не стала и точно уж не молчала. Попробуйте ему в довольно четкой, жесткой даже форме объяснить,что вы уже большая девочка и не нуждаетесь в том, чтобы вас учили уму-разуму постоянно.И если мужу не нравится то, как вы что-то сделали, пусть сделает лучше. Мой как-то тоже мне сказал нечто подобное, я ему ответила так - все, с тех пор как отрезало. Не нравится - сделай лучше и разговор окончен. А не можешь сделать, так молчи.

У нас в семье была попытка построить отношения таким образом, что есть старший, который поучает младшего, но я сразу сказала, что никаких претензий в свой адрес слушать не хочу. Есть муж умничает, говорю, пусть сам делает как считает нужным - он этого боится, так как знает, что сам не сделает, и замолкает.

Я бы не стала терпеть, и все бы ему высказала, а еще лучше сказала бы ему чтоб он не за мной следил, а лучше бы за собой посмотрел, и вкрутил бы наконец лампочку(к примеру)!!!Зачем всю жизнь жить в угнетении, так вся жизнь пройдет с придирками!!!Вы живете один раз! и этот раз в жизни нужно прожить достойно, а не тряпкой! А вообще слышала, что если муж начал ко всему придираться значит у него есть любовница!Подумайте над этим! И не бойтесь меня себя и жизнь вокруг!

Как себя вести с людьми, которые постоянно учат жизни

Многочисленные исследования в области человеческой психики, его эмоций и интеллекта показали, что в начале жизни мы меняемся каждые несколько лет. Причем эти изменения происходят как в нашем теле, так и в нашем сознании. Переходя на новый уровень, мы каждый раз перестраиваемся и на уровне тела, и на уровне мышления.

Наверняка вам не раз и не два попадались в жизни люди, которые абсолютно убеждены в том, что знают, как надо правильно жить. И не преминут высказать свою точку зрения окружающим - к месту и не к месту. Порой их поведение безобидно, но случается и так, что они здорово портят нам жизнь.

Существует хорошая поговорка: «К каждому человеку в своей жизни относись не как к другу или врагу, а как к учителю». Действительно, многим людям, которых мы встречаем на своем пути, удается нас чему-то научить. Мы перенимаем их опыт, мировоззрение, получаем от них полезные жизненные навыки. Но есть и те, кто претендует на роль нашего проводника по жизни, не интересуясь тем, хотим ли мы этого и нужно ли это нам.

Зачем они навязывают нам свои принципы и правила, почему пытаются диктовать нам, как именно жить? Ответ очевиден: если им удается кого-то контролировать, корректировать его поведение, это значительно повышает их самооценку, которая часто изначально занижена. Они вовсе не так уверены в себе, как можно было бы подумать. Напротив, диктат над окружающими требуется им, чтобы самоутвердиться за счет последних.

Если вам довелось столкнуться с таким человеком и вы не хотите терпеть подобную ситуацию, вам придется приложить определенные усилия, чтобы нейтрализовать «учителя”».

Итак, какие меры вы можете предпринять:

Выслушайте и поступите по-своему. Не всегда вы обязаны следовать указаниям «учителя». Если они вам не понравились, а особых последствий от того, что вы не послушались, не ожидается, не стоит тратить нервы. Покивайте в ответ - и забудьте о них. На возможные упреки спокойно ответьте: «Я сочла, что так будет лучше». Можете еще как-то аргументировать свое «непослушание».

Попробуйте договориться с «учителем». Это подходит, если вы связаны, например, по работе, занимаетесь общим проектом и проч. Выслушайте высказанные вам соображения и приготовьте аргументированные возражения на них. Если вам требуется для этого тайм-аут, попросите его. Потом скажете, что вы «подумали и решили, что лучше будет так-то и так-то».

Далеко не каждая особа станет настаивать на своем в случае, если ей будут представлены достаточные аргументы, тем более обдуманные. Иногда для «учителя» важен сам акт проявления контроля. Высказав то, что хотел, человек получает моральное удовлетворение и в дальнейшем более охотно соглашается на компромисс.

Дайте спокойный отпор. Подходит для общения с подругами и знакомыми. Скажите: «Я очень ценю твое мнение по этому поводу, но все-таки поступлю иначе». Произнести это следует твердо, чтобы ваша собеседница сразу поняла - переубеждать вас не имеет никакого смысла.

Поставьте «учителя» на место. Вариант годится, если «учитель» - близкий вам человек или член семьи. Просто скажите, что у вас другая точка зрения на ситуацию. Порой достаточно сказать: «Не хочу!», «Не буду!», «Я не нуждаюсь в советах!». Церемониться с непрошеными советчиками, особенно если они ведут себя беспардонно, не стоит. Зато в следующий раз человек еще десять раз подумает, прежде чем вам что-то указывать!

Избегайте «учителя». Если никакие аргументы на «учителя» не действуют и он продолжает досаждать вам своими «ценными указаниями», то единственный способ сохранить душевное спокойствие - избегать этого человека. Закрывать дверь комнаты, не отвечать на телефонные звонки, ограничить личные контакты… Конечно, « отгородиться» от такой личности не всегда возможно, но в большинстве случаев удается свести общение к минимуму.

Да, и не пытайтесь сами превратиться в непрошеного «учителя». Не навязывайте людям своих рекомендаций. Если хотите дать серьезный совет, спросите сначала разрешения. Иначе «послать» подальше могут вас…

Следите за на

Приветствую вас, Леди!

С Вами Олеся Чепинога (Дмитрук)

И сегодня мы поговорим о том,

что делать, если мужчина пытается «навязать» свое мнение — как нам жить, чем увлекаться и с кем дружить .

Другими словами, когда он досаждает своими советами и пытается нас исправить, а мы чувствуем по этому поводу только раздражение и желание сделать, наоборот – на зло.

Причем часто советы бывают уместные. Мы и сами понимаем, что так будет для нас лучше… Но вместо «прислушаться» придумываем 1000 и 1 причину почему НЕТ… и злимся, злимся, злимся… Ведь воспринимаем совет, как критику, а не стремление нам помочь.

Как Вы знаете, я сторонник полной ответственности за свою жизнь. Ведь только с таким подходом можно влиять на события.

если накрывает эмоциями НАС, то НАМ и разбираться с ними.

Можно понаблюдать за собой и заметить, что нас раздражают не только советы нашего мужчины, но и советы мамы, а также некоторых подруг. Складывается такое ощущение, что все вокруг договорились вывести нас из себя 🙂

А на самом деле – это нам колокольчик от Вселенной на развитие нового навыка / качества / состояния, которое позволило бы не раздражаться. И когда мы наработаем в себе ЭТО, ситуации исчезнут либо мы перестанем их замечать.

Олеся, какой выход? Что конкретно делать? Не томи! 🙂

В первую очередь хорошо ответить себе на вопрос: «С чем связано, что советы раздражают?» «Что конкретно злит, когда Вам навязывают мнение»?

Остановитесь на минутку в чтении и прислушайтесь к ответам. Только не отвечайте от головы. В голове, в основном, стереотипные ответы. Доверьтесь интуиции. Можете даже закрыть глаза.

Получилось?

Я сейчас раскрою наиболее частый ответ. Если у Вас будет другой, напишите в комментариях – обсудим!

Как правило, когда мы слышим совет, нам кажется, что нас не понимают. Мы чувствуем, что нас воспринимают как маленькую девочку, которая НЕ СПОСОБНА сама разобраться со своей жизнью. И есть кто-то умный / взрослый, который ЛУЧШЕ ЗНАЕТ.

А мы ведь уверенны, что сами знаем БОЛЬШЕ других! И от чужих советов нас «рвет на части». Ведь советы – это доказательство, что люди не замечают нашей уникальности и мудрости!

К тому же мы свою «мудрость» частенько демонстрируем, помогая советами своему мужчине и не только ему))

Леди, нам прежде всего стОит увидеть в людях и своем Мужчине «зеркало». И пронаблюдать, настолько часто мы сами любим «учить жизни» без просьбы. И как часто нам кажется, что наш мужчина (подруги, мама) не способны разобраться со своими задачами.

Если мы за собой наблюдаем такую привычку, то нас будут раздражать чужие советы.

Поэтому, первый шаг к своему внутреннему спокойствию — перестать давать советы своему мужчине и другим людям.

Тем самым усмирить свое ЭГО от убежденности, что мы лучше других. Иначе мы будем бегать по заколдованному кругу, где «учат» нас и «учим» мы 🙂

Второй шаг – понять, чего мы сами хотим от жизни.

И набраться смелости жить так, как хочется. Когда у нас есть СВОЯ четкая позиция по поводу своего стиля жизни и конкретные действия в этом направлении, мы становимся эмоционально непробиваемы на советы других.

Не верите? А вы попробуйте «достучитесь» до человека, который уверенно идет по «своему пути», четко зная, чего он хочет 🙂 Совет он воспримет, как муху пролетающую мимо)) Он настолько занят своими вопросами, что ему и в голову не придет тратить время на навязывание своей позиции другим людям. Тем более на то, чтобы выслушивать рекомендации других людей касательно себя 🙂

Лучший способ узнать истину – проверить! 🙂

Уже с сегодняшнего дня наблюдайте за собой и за тем, как часто Вы даете советы / наставления мужчине и другим людям. Старайтесь останавливать себя. А если уж сильно хочется направить человека на путь истинный — спрашивайте разрешения.

Параллельно, продумывайте, чего Вам хочется от жизни – чем заниматься, увлекаться, с кем общаться. И постепенно реализовывайте свои желания, не смотря на мнение окружения.

Результаты будут не сразу. Но они неизбежны! 🙂

О них тоже пишите в комментариях 🙂

Ах да, у Вас по-прежнему есть возможность пройти консультацию со мной с 80 % скидкой. Так что регистрируйтесь, перейдя по ссылке.

А с Вами была Олеся Чепинога (Дмитрук)

С любовью и верой в Вас 🙂